ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

Для подопечных отделения «Дмитровское» психолог провел тренинг по сензитивности

В отделении «Дмитровское» психолог провел тренинг по сензитивности.

Сензитивность- это свойство характера, которое выражает способность человека чувствовать и различать внешние раздражители, а также характеризует силу его реакции на них и уровень тревожности в ожидании важных событий.

Основные примеры сензитивности:

• заниженная самооценка, склонность придавать повышенное значение своим ошибкам;
• переменчивость настроения, склонность мгновенно менять эмоциональное состояние на полностью противоположное;
• повышенная тревожность, которая может приводить к развитию фобий;
• склонность к рефлексии и руминации;
• обидчивость;
• робость, застенчивость и другие социальные страхи;
• острая реакция на чужие эмоции;
• склонность переоценивать значение мелких неприятностей.

Наши подопечные прошли ряд занятий для увеличения самооценки. Изначально им было сложно выполнять задания, но пройдя несколько упражнений, с легкостью закончили все.